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一周岁的宝宝天天睡几多时间为宜?

勇士 

一周岁的宝宝一天的睡眠为几多个小时为宜?一岁的孩子天天晚上应该保证八个小时的睡眠,中午可以睡午觉,不外每个孩子睡眠质量差别,有的孩子瞌睡多就会睡得多点。一样平常来说,一岁的宝宝天天晚上会睡10-12个小时,白昼还会再睡1-2个小时。有的孩子精神兴旺,晚上睡8、9个小时,白昼陆陆续也会睡3、4个小时。有的孩子睡眠时间会多一些,可能一晚上就会睡上10个小时甚至更多,白昼还要再睡3、4个小时。

那么宝宝的睡眠时间怎么摆设呢?一样平常来说,一岁宝宝在上午和下战书各睡1-2个小时,晚上从7-9点左右最先睡,睡到第二天早上醒来,约8-10个小时。建议下战书5点后到7点前只管不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝三更醒过来,大人也休息欠好。
亲爱的一样平常一周岁的孩子十个小时左右的睡眠都是正常的哦,不需要担忧,我家宝宝一岁多了现在就是睡午觉然后晚上睡

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发布时间:2017-10-20 00:25:29

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